恭喜您产后康复出院!为了您更好地康复,在您即将出院之际,请您注意以下相关注意事项:1、保持心情愉快,注意劳逸结合,适当活动和娱乐。2、 合理安排饮食,注意营养均衡,荤素搭配,少量多餐,出院后饮食多吃高蛋白、高维生素、高纤维、低脂肪的食物(如蔬菜、水果、鱼、肉、虾类),少吃辛辣刺激,腌制食物,多喝汤类,多食补血养气食品。3、室内应清洁安静,温湿度适宜,冬保暖、夏防暑,合理使用空调,每日开窗通风1-2次,每次至少30分钟,保持室内空气新鲜。4、保证充足的睡眠,可在室内随意走动,做产后保健操锻炼,逐步增加运动量,产褥期不宜站立过久,不做蹲立和手提重物等使腹压增加的劳动,以防子宫脱垂。产后6-8周禁止性生活,允许性生活时应采取正确的避孕措施。5、坚持母乳喂养,按需哺乳,及时挤奶,保持乳腺管通畅。每次哺乳前清洗双手、乳头,哺乳后以少许乳汁涂乳头,防止乳头皲裂,戴宽松胸罩。6、注意个人卫生,每日刷牙洗脸;保持外阴清洁,每日温开水清洗会阴,勤换内衣裤;根据身体状况和卫生情况适时洗头洗澡,禁止盆浴。7、新生儿脐部消毒每日1-2次,保持脐部干燥。脐带脱落时少量出血属正常现象,如有异味、红肿、渗液及时就诊。8、新生儿黄疸出院后及时到儿科门诊复查;42天产妇来产科门诊复诊。9、宝宝满月时凭“预防接种证”到当地预防接种中心或者卫生院进行预防接种
入院待产指南本入院待产指南,消除您心中的顾虑,帮助您更好的应对突发问题,正确就诊。“十月怀胎,一朝分娩”,每个准妈妈对即将到来的新生命都充满期待。但是由于缺乏经验,多数准妈妈往往不知道该什么时候入院,
剖宫产为手术切开母亲的腹部及子宫,用以分娩出婴儿的生产方式。【术后指导】1.饮食:(1)手术6小时后可进水、汤等流质,避免果汁、牛奶等甜食,以防肠胀气。(2)恢复肠蠕动,即肛门排气后可由进半流饮食逐渐过渡到普通饮食。(3)饮食以清淡、易消化、富有营养为原则,多饮水,多进汤汁食物,有利于乳汁的分泌。2.休息与体位:(1)术后需去枕平卧6小时,次日拔除导尿管后方可下床活动,以利恶露排出。卧床时须经常翻身。(2)病情无特殊,术后24小时,即可下床活动,以此增加肠蠕动,促进排气、排便,预防肠粘连。3.并发症的预防:(1)术后一般需要留置导尿管24小时。肛门排气后方拔去导尿管。(2)有意识地进行咳嗽、咳痰,使肺活量增加,防止肺部并发症。(3)保持外阴清洁,每日清洗外阴1~2次,预防逆行感染。(4)产后流血多发生于术后12小时以内,要注意阴道流血的情况,如会阴垫更换频繁,恶露流出量多,应及时告诉医护人员处理;恶露有特殊气味,可能发生了产后感染,应告诉医护人员处理。4.手术回病房后,1小时内婴儿要与母亲皮肤接触,早吸吮30分钟,以增加母子感情,也可促进乳汁分泌,增强子宫收缩,预防产后出血。【出院指导】1、保持心情愉快,注意劳逸结合,适当活动和娱乐。2、避孕2年,因子宫壁有瘢痕,过早妊娠,行人工流产有穿孔的危险。3、合理安排饮食,注意营养均衡,荤素搭配,少量多餐,出院后饮食多吃高蛋白、高维生素、高纤维、低脂肪的食物(如蔬菜、水果、鱼、肉、虾类),少吃辛辣刺激,腌制食物,多喝汤类,多食补血养气食品,促进乳汁分泌。4、室内应清洁安静,温湿度适宜,冬保暖、夏防暑,合理使用空调,每日开窗通风1-2次,每次至少30分钟,保持室内空气新鲜。5、产后6-8周禁房事,不盆浴,避免逆行感染。6、产后30天、42天需来院产科复查1次。7、阴道流血持续时间长,腹部伤口愈合不好,应及时就诊。8、保证充足的睡眠,可在室内随意走动,做产后保健操锻炼,逐步增加运动量,产褥期不宜站立过久,不做蹲立和手提重物等使腹压增加的劳动,以防子宫脱垂。产后6-8周禁止性生活,允许性生活时应采取正确的避孕措施。9、坚持母乳喂养,按需哺乳,及时挤奶,保持乳腺管通畅。每次哺乳前清洗双手、乳头,哺乳后以少许乳汁涂乳头,防止乳头皲裂,戴宽松胸罩。10、注意个人卫生,每日刷牙洗脸;保持外阴清洁,每日温开水清洗会阴,勤换内衣裤;根据身体状况和卫生情况适时洗头洗澡,禁止盆浴。11、新生儿脐部消毒每日1-2次,保持脐部干燥。脐带脱落时少量出血属正常现象,如有异味、红肿、渗液及时就诊。12、新生儿黄疸出院后及时到儿科门诊复查13、宝宝满月时凭“预防接种证”到当地预防接种中心或者卫生院进行预防接种
每次接诊产妇入院,总要花大把精力去解释生孩子是怎么回事。产妇总会问一个不该问的问题:“我是顺产还是剖宫产呢?”今天索性科普一下生孩子这件事——准妈妈,你可以顺产吗?我为什么要顺产?——给你五个理由【理由一:经阴道分娩,创伤小】 现在许多手术都可以微创,唯独剖宫产绝不可能微创。许多产妇都会在术前对医生说:“可不可以把口子开小一点?” 对此我只想说:开玩笑!这么大个小孩,哪怕是早产儿,哪怕只有四五斤,你想把它从肚子里快速、顺利地捞出来,这口子能小得了吗?!就算我尽量满足需求,原本该开15cm的口子,我开了13cm,从美观角度来说,有、区、别、吗?想要不留疤,阴道分娩才是王道!【理由二:阴道分娩痛苦小】许多人可能会说:“逗我吧?生孩子痛十几个甚至几十个小时,你居然说痛苦小?!”事实上,阴道分娩在分娩之前的确很痛,但是只要孩子一出来,一切的痛苦都会立刻烟消云散。阴道分娩顶多就痛了那十多个小时,剖宫产却会痛上好几天。【理由三:阴道分娩能保护子宫不受伤】 分娩时保护子宫不受伤害是非常关键,也是最重要的一点。我们说的创伤小、痛苦小,对于产程不那么顺利的病人或者出现分娩并发症的病人而言,都有可能成为谬论。 有的人生到最后拉产钳,会阴伤口很大,也很痛苦;有的人耻骨联合分离,可能痛得半个月走不了路……但是在获得子宫不受损伤这个好处面前,其他所有的痛苦其实都可以忽略的,因为子宫受损才是剖宫产的原罪所在。 前面提到的切口妊娠、凶险型前置胎盘……全都归咎于剖宫产对子宫造成的损伤。剖宫产的女性,她终身都要面临再次妊娠(哪怕是意外怀孕)高风险的可能。【理由四:自己生,胎儿更成熟】 很多妈妈都觉得生孩子很痛,我经常对她们讲:“你以为就你在痛吗?其实孩子也不好受的。” 为什么呢?因为每次子宫收缩的时候,胎盘是没有血供的,换句话说,整个分娩过程中,胎儿都在忍受间隙性的缺氧。许多人一听我这么讲就不干了:“让我孩子缺氧,那怎么行?”其实生物进化千万年,进化出这样一个过程,总有它的道理。 对于一个健康的胎儿而言,它理所当然是能够耐受这个间隙缺氧过程的(当然,对于先天有异常的胎儿可能另当别论)。这个间隙缺氧的过程,可以理解为我们在给孩子一个信号——你就要出来了,以后得自力更生了,妈妈不能再给你提供营养了,不能再当妈妈肚子里的“寄生虫”了。 于是,孩子在这个缺氧的过程中,它的肺、脑以及各个重要脏器都会更加成熟,从而更好地适应外界恶劣的自然环境。这个过程对人的一生来讲,是唯一的、不可复制的。 有人会想:“要是我的宝宝不能耐受这个考验该怎么办呢?”其实现在产时监护这么严密,分娩过程中如果发生胎心变异,出现剖宫产指征的话,只要及时剖出来,对绝大多数孩子来讲是没有坏处的。【理由五:哪怕生到半途剖,也比没发作时剖更有利于大人和孩子】 这一点许多人都理解不了:都挨两茬罪了,怎么可能还受益?早知道要受两茬罪,还不如一开始就直接剖了!许多患者对医生不满,也是源于此。“一开始我就不想自己生,非得让我自己生,现在还不是剖了,早干嘛去了?”——这也是许多有这类经历的产妇的心里话。 但是我想告诉你们的是,在这个问题上你们真的没有吃亏。无论对你还是对孩子来说,自己生过,都是有好处的。 从孩子的角度来说,无论如何,孩子都经历了产道挤压这个过程,虽然没能出来,但效果也是有的。几乎所有产科医生和产房的儿科医生都有这样的体会:顺产失败中转剖宫产的新生儿,和没经历顺产直接做剖宫产的新生儿相比,第一声啼哭的洪亮程度,那真是几个数量级的差别。中转剖宫产的新生儿,第一声啼哭的声音通常都是无比洪亮、干净、没有杂音的。说穿了,就是成熟度不一样。 从妈妈的角度来说,经历顺产失败的妈妈做剖宫产的时候,由于子宫下段、子宫颈都已被拉得很长,在选择子宫切口的时候,哪怕我们切得再高,实际上损伤的子宫部位可能还是在子宫下段甚至子宫颈上,这里是妊娠最不容易着床的部位,从理论上讲,再次妊娠风险的发生率肯定要小于子宫体的直接损伤。 但是对于没有经历分娩阵痛就直接剖宫产的产妇而言,子宫下段没有拉长,就算我们在选择子宫切口的时候选得再低,那也是比较接近子宫体的,越接近子宫体的内膜,就越接近正常宫腔内膜,受精卵就越容易着床于此处。因此,理论上讲,再次妊娠发生在子宫瘢痕部位的概率就会更高。 相信你的医生,坚持自己生! 产科是一个高风险科室,作为产科医生,他们常年要承受的压力,要比普通人大得多的多。有人会想“我都在医院里了,还会有风险啊?” 风险并不会因为你在哪里分娩而消失,无论在医院还是在家里,无论在美国还是在中国,产科的风险永远是那么高。不同的是,医院有抢救的条件,而家里没有。医生可能会跟你讲,羊水栓塞会死人,大出血可能切除子宫…… 当这些意外出现的时候,医生可能比病人家属还要着急,但是医生就害怕出现问题的时候家属不理解、不配合,那才真是致命的。在此我送大家一句话:“给医生退路,就是给自己退路。医生的退路越多,患者的活路就越多。”